(Cittadino e Provincia) – Assisi, 16 febbraio ’17 – A giudicare dalla presenza la corsa appassiona e richiama sempre più persone che scelgono di cimentarsi in questa pratica sportiva di cui, come affermano i podisti, non se ne può fare a meno una volta che si è cominciato a correre.
Sala gremita dell’hotel Dal Moro Gallery per “MANGIA - CORRI - RECUPERA" il convegno rivolto ai podisti organizzato dall’associazione Assisirunners, che si è tenuto nella serata di mercoledì a Santa Maria degli Angeli.
Vari gli argomenti affrontati che hanno riguardato l’alimentazione come deve essere bilanciata e quali cibi prediligere prima e durante una gara. Entrando ancora più nello specifico, sono state affrontate le tecniche di corsa e il costo energetico del gesto atletico.
Con 11 maratone e oltre 200 gare all’attivo Evian Morani, membro del direttivo di Assisirunner e moderatore del convegno, si è detto “molto soddisfatto della riuscita dell’incontro da cui è emerso che per cogliere la vera essenza della corsa bisogna praticarla in gruppo, perché solo così se ne condividono i sacrifici e i successi”.
Nella serata di ieri si è tenuta l’assemblea dei soci che ha decretato la riconferma di Fabio Battistelli presidente. “Assisirunner - ha affermato Morani – sta diventando sempre più punto di riferimento umbro della corsa grazie al suo approccio moderato e innovativo. I dati ce ne danno conferma, si pensi che negli ultimi tre anni il numero degli iscritti è raddoppiato, passando da 70 a 140”.
Assisi17006.RB
(Cittadino e Provincia) – Assisi, 16 febbraio ’17 – A giudicare dalla presenza la corsa appassiona e richiama sempre più persone che scelgono di cimentarsi in questa pratica sportiva di cui, come affermano i podisti, non se ne può fare a meno una volta che si è cominciato a correre.
Sala gremita dell’hotel Dal Moro Gallery per “MANGIA - CORRI - RECUPERA" il convegno rivolto ai podisti organizzato dall’associazione Assisirunners, che si è tenuto nella serata di mercoledì a Santa Maria degli Angeli.
Vari gli argomenti affrontati che hanno riguardato l’alimentazione come deve essere bilanciata e quali cibi prediligere prima e durante una gara. Entrando ancora più nello specifico, sono state affrontate le tecniche di corsa e il costo energetico del gesto atletico.
Con 11 maratone e oltre 200 gare all’attivo Evian Morani, membro del direttivo di Assisirunner e moderatore del convegno, si è detto “molto soddisfatto della riuscita dell’incontro da cui è emerso che per cogliere la vera essenza della corsa bisogna praticarla in gruppo, perché solo così se ne condividono i sacrifici e i successi”.
Nella serata di ieri si è tenuta l’assemblea dei soci che ha decretato la riconferma di Fabio Battistelli presidente. “Assisirunner - ha affermato Morani – sta diventando sempre più punto di riferimento umbro della corsa grazie al suo approccio moderato e innovativo. I dati ce ne danno conferma, si pensi che negli ultimi tre anni il numero degli iscritti è raddoppiato, passando da 70 a 140”.
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